Ich bin Magdalena – feinfühlige Raumhalterin, Begleiterin, Yogalehrerin und Frau mit dem tiefen Vertrauen, dass alles, was wir brauchen, um unseren Weg zu gehen, in uns liegt.
Meine eigene Reise war und ist geprägt von Phasen des Suchens, des Loslassens, von Veränderungen und sich immer wieder neu finden – und genau daraus ist mein Herzensanliegen entstanden: Menschen zu begleiten in Lebenssituationen, in denen das Bedürfnis nach Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper und zur uns innewohnenden Körperweisheit aufkommt – in ihr Potential, selbstwirksam das eigene Leben zu gestalten. In Verbindung mit dem eigenen Körper können Entscheidungen, Veränderungen und Herausforderungen im Außen sicher angegangen werden.
Ich arbeite traumasensitiv, intuitiv und mit einem tiefen Respekt für das, was jede*r Einzelne mitbringt. Dabei verbinde ich Yoga, Körperweisheit, Achtsamkeit und klare, mentale Ausrichtung zu einem sanften, aber kraftvollen Weg in die eigene Mitte – zu mehr Wohlbefinden, Klarheit, Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Ruhe.
Meine Räume laden ein, zu entschleunigen, zu spüren, zu sein.
Hier darfst du sein, wie du bist – und gleichzeitig wachsen.
Wofür mein Herz schlägt:
- Verbindung statt Bewertung
- Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung
- Authentisches Sein
- Bewusstsein, das im Alltag ankommt
Meine Vision:
Ein freies, verkörpertes Leben – im Einklang mit deinem ganz persönlichem Rhythmus, deiner Wahrheit und deiner Essenz.
Mein Weg & meine Ausbildungen
- Yogalehrerin (Vinyasa, Schwangerschaft und Rückbildung)
- Traumasensitivem Yoga (körperorientierte Begleitung im Einzel-und Gruppensetting)
- Meditationsleiterin und Mentaltrainerin,
- Entspannungspädagogin und PME-Kursleiterin für Kinder
- Studium der Kommunikationswissenschaften
Ich lehre nicht „von oben herab“, sondern aus einer Haltung des Mitfühlens und Mitwachsens.
Mein Herzenszitat, das mich und meinen Blick auf die Dinge – nach meinem Empfinden – sehr treffend zum Ausdruck bringt:
Magdalena Windegger 